Hvis du har oplevet traumer, stress, lavt selvværd eller lignende, så kan psykoterapi hjælpe dig. Lær at forstå dine følelser, og se dig selv på en ny måde med narrativ samtaleterapi. Psykoterapi bygger på samtaler og er en metode til at skabe varig forandring i dit liv.
I et individuelt terapiforløb har jeg udelukkende fokus på dig og på, hvor du befinder dig i dit liv lige nu. Udgangspunktet vil være dine ønsker og forventninger til forløbet. Igennem et samtaleforløb kan du få øje på andre handlemuligheder, nye forståelser og få fokus på foretrukne måder at leve dit liv på.
Mit møde med dig vil være omsorgsfuldt og med fokus på dig. Vi vil sammen skabe et rum, hvor du føler dig tryg sammen med mig. I terapien lægger jeg vægt på, at det er et samarbejde, hvor min opgave er at hjælpe dig med at få øje på alt det, du også er.
Jeg kan hjælpe dig med at skabe bevægelse, så du følger dine ønsker og drømme i livet.
Vi bliver til ud fra de historier, der fortælles om os, og jeg vil hjælpe dig
med at få dine foretrukne historier fortalt, så de kan være med til skabe
mening i dit liv. Meningsskabelse er afgørende for at finde vejen til frihed i livet.
Jeg har flere års erfaring med områder som:
- Selvværdsproblemer
- Følelsen af utilstrækkelighed
- Livskriser
- Samliv der bøvler
- Skilsmisse
- Vredesudbrud
- Traumer
- Kriminalitetsproblematikker
Narrativ samtaleterapi er mit primære teoretiske udgangspunkt
